Masa corporală in Post

[Demetrius]

În prealabil postat de Iorest

Probabil că tu eşti deja la greutatea optima sau foarte aproape şi e greu să mai dai jos.

Eu am slăbit în Postul acesta, încă nu e gata, mai sunt 2 zile crâncene, ajunare sau o masă pe zi.

A doua întrebare e ce să facem să nu explodeze iarăşi în sus, eu unul aş face o masă săracă şi de Paşti, adică sportivii care n-au voie să ia la cântar nu cred că se joacă cu masa de Paşti şi de Crăciun.

În ajunare am dat jos aprox. 4kg, dar în prima zi mielu' mi le-a recuperat.