Autoterapie cu ajutorul cărților?

[tigeratlantic9]

Bună ziua.Este posibil sa am rata de succes?
Vreau sa cercetez eu si sa incerc sa îmi vindec sau ameliorez anxietatea, TOC-ul, schizofrenia creierului și vreau sa fac asta singur prin cărți bestseller self help despre creier scrise de doctori si psihologi renumiti cu accent pe cei din U.S.A si Anglia. Oare o sa reusesc? As putea sa reușesc? Am șanse sa reușesc sa imi mai alin si ameliorez creierul?
Evident deja iau și tratament cu antidepresive, rispolept si benzodiazepina lorazepam.Momentan sunt dependent de Anxiar adica lorazepam iau 3 pe zi ca anxietatea e la cote alarmante si e cronica deja asta e si motivul pentru care nu merg la biserica Mai întâi trebuie sa cercetez in carti mai multe, sa fac pe cercetatorul zicem asa :)))si apoi sa incep sa lucrez eu cu mine, ca asta contează cel mai mult terapia 1 la 1, eu cu sinele meu, lucrul cu mine.
Oare va merge?