Stiati ca detoxifierea este necesara nu doar inainte de sarbatori, ci si dupa, pentru a scapa de efectele exceselor alimentare? Daca anii trecuti, friptura, drobul, cozonacul, ouale rosii de pe masa de Pasti v-au creat unele probleme digestive (balonari, indigestii, poate chiar tulburari la nivelul...
In general, dieta din timpul iernii este bogata in carne, in grasimi saturate, in alimente rafinate. Fiind vorba despre detoxifiere, primul ingredient caruia trebuie sa ii acordam atentie sunt fibrele alimentare.
Sucurile verzi au devenit extrem de populare în lumea celor interesaţi de sănătatea lor! Ele sunt extrem de uşor de preparat, fiind alcătuite din fructe organice crude, frunze verzi şi apă. In pofida simplităţii lor, sucurile verzi oferă nenumărate beneficii nutriţionale care conduc la...