Sanatate

În prealabil postat de AlinB

7-8 ore pot sa nu fie de ajuns daca ai o perioada mai solicitanta.

Depinde ce maninci.
Daca nu-ti place mancarea de post si maninci foarte putin e normal sa ti se faca foame.
SAU daca asimilezi gresit notiunea de satietate cu senzatiile produse de carne si lactate iarasi ai o problema..

E posibil si sa-ti fi schimbat obiceiurile alimentare si sa nu-ti dai seama (sa maninci mai putin, mai rar..).

Nu mi-am schimbat obiceiurile alimentare. Cred că e oboseală acumulată, accentuată de primăvară...

Altădată dormeam mai mult, acum nu am reușit, deși am încercat.