O alimentatie corecta

[anita]

Nu poti obliga pe cei din familie sa manance graunte.
Eu am tinut de cateva ori regimul Oshawa pt.sanatate si este f,bun dar trebuie tinut o perioada pt.ca se produce o demineralizare a organismului daca e mai indelungat.
Apoi dupa acest regim ,deoarece dupa post incepem sa mancam "de dulce" ,exista riscul de a vatama pancreasul care sufera cel mai mult dupa incetarea postului.
Eu gatesc pt.4 adulti ,e destul ca fac mancaruri de post .
E mai simplu cand ai mancare gatita cateva zile decat sa prepari ceva cand vii de la servici ,de regula dupa ora 17.
Deci atentie cu naturismul ,ori traiesti asa ,ori tii post cand e randuit de biserica ,in rest mancare normala ,fara restrictii la legume.
DAca ar fi sa ne luam dupa naturisti si cerealele sunt daunatoare :fibrele lezeaza colonul si pot aparea tumori.
Ceaiul de talpa gastii l-as recomanda pentru palpitatii si linistire dar si acesta trebuie luat o perioada de timp apoi pauza si facut mai slab ,nu cum scrie pe cutie.