Rugaciunea lui Iisus

[cristiboss56]

În prealabil postat de hanico

Eu o practic de multi ani si e intradevar e de mare ajutor!
La inceput e un pic mai greu (plugaria sufletului cum se zice), dar apoi va merge mai usor. De mare folos e parintele duhovnicesc care sa te invete mestesugul ei ca sa nu cazi in ispite. Doamne ajuta!

. Exista trei nivele standard , verificate , la aceasta rugaciune de folos si la indemana oricui : primul nivel este cel oral , rugaciunea gurii ,apoi cu mintea , rugaciunea mintii , si cu inima , cu angajare totala , rugaciunea inimii . Pentru fiecare in parte se reconmanda a se ajunge sa se spuna la nivelul mintii , al gandului , caci toate pornesc de la gand . S-a mai vorbit in trecut pe un alt thread despre puterea gandului si mai ales ca si cele rele si cele bune pornesc de la "simplu " gand ! " Ridicarile si caderrile noastre se fac , pornesc prima data in gand !" Gandul , mintea , le incolteste atat pe cele bune cat si pe cele rele ! . " Cheia vietii duhovnicesti este disciplina mintii ! ! ! "

Priveghere cu Parintele Paisie Aghioritul

( fragment din marturia Mitropolitului Atanasie de Limassol, Viata Cuviosului Paisie Aghioritul, paginile 242-243)

,,Dupa masa m-a dus la chilie unde m-am odihnit cam o ora. Dupa aceea am facut Vecernia Mica cu Rugaciunea.

Cand am terminat, Staretul ( Paisie Aghioritul) mi-a spus: <<Asculta, diacone, acum vom face priveghere cu metania, iar dimineata va veni preotul sa ne faca Sfanta Liturghie. Stii sa te rogi cu metania? Iti voi spune ce sa faci.>> Si mi-a facut un program. Era un program bine chibzuit care sa ma ajute sa nu motai noaptea. Mi-a spus sa fac o metanie de trei sute de boabe spunand:<<Doamne, Iisuse Hristoase, miluieste-ma.>> Dupa aceea, sa fac o suta de boabe catre Maica Domnului

O metanie de treisute de boabe pentru cei vii: <<Doamne, Iisuse Hristoase, miluieste-ne pe noi.>> Si o metanie de o suta de boabe la Maica Domnului pentru cei vii: <<Preasfanta Nascatoare de Dumnezeu, mantuieste-ne pe noi.>>

O metanie de trei sute de boabe catre Hristos pentru cei adormiti. Si o metanie de o suta de boabe catre Maica Domnului, pentru cei adormiti.

O metanie de trei sute de boabe catre Cinstita Cruce si dupa aceea una de trei sute de boabe cu <<Slava Tie, Dumnezeul nostru, slava Tie.>>.

Era prima data cand auzeam despre un astfel de tipic de priveghere. Apoi mi-a explicat: <<Rugaciunea facuta cu metania este doxologie. Cand vei termina, o vei lua de la inceput.>>

Apoi mi-a spus: <<Daca vei auzi vreun zgomot, sa nu te temi. Pe aici trec porci salbatici, sacali etc.>>''