Depresia

În prealabil postat de Carina Laura

Mintea- o ingrijim prin gandire pozitiva, prin a nu mai accepta gandurile negative, si nimic din ceea ce incepe cu NU!!!
Trupul- prin odihna, alimentatie sanatoasa si toate cele care au legatura cu grija de trup.
Sufletul- prin rugaciune, apropierea de Dumnezeu ( si contemplarea lucrurilor create de El- as adauga eu-cand am inceput sa pun in practica acest sfat am realizat cat de pierduta fusesem in lumea mea...uitasem sa observ frumusetea florilor, frunzele cazute toamna...animalutele etc.)
Si cel mai important, sa-ti spui mereu " FAC CE POT, FAC CAT POT IAR IN REST DOAMNE FIE VOIA TA!"
Si crede-ma , Dumnezeu iti vine in ajutor! Nu cred ca problemele, indiferent de ce fel se vor termina vreodata...dar important este sa nu uitam nici o clipa ca nu suntem singuri!

Pastrarea echilibrului e ca mersul pe sarma.
Carina, eu iti multumesc ca ai avut deschiderea sa ne impartasesti din trairile tale. In viata toti trecem prin mlastina asta a depresiei, unii mai usor... altii mai greu, dar eu sunt convinsa ca orice om ii cunoaste gustul.