O alimentatie corecta

[Ekaterina]

În prealabil postat de antoniap

Si eu mai prepar:
suc de sfecla rosie cu morcovi si cu lamaie
sau suc de morcovi cu lamaie si miere
sau pur si simplu sa amestec in blender fructele de care pot face rost in momentul respectiv: portocale, kiwi, mere, banane etc.

Mi-a spus o prietena ca sucul de sfecla rosie se face intr-un anume fel. Dupa ce se curata sfecla se lasa cateva ore in storcatorul de fructe. Tu cum procedezi? Cand faci suc de sfecla rosie cu morcov si cu lamaie care sunt cantitatile, cat morcov, cata lamaie, cata sfecla rosie? Ma intereseaza acelasi lucru si la sucul de morcov cu lamaie si miere. Multumesc frumos!