![]() |
![]() |
|
|
|
|
|
#1
|
||||||||||
|
||||||||||
|
Citat:
Daca are deja probleme de sanatate este bine sa vada in prealabil un medic. Personajul principal din filmul "Fat Sick and Nearly Dead" a consultat un medic inainte de a tine un post de 60 zile doar cu sucuri de legume. Insa nu l-a tinut internat in spital, in timpul asta a calatorit prin toata America, avand practic o viata normala. Desigur, trecerea brusca de la un regim alimentar nesanatos la un astfel de post nu e tocmai placuta, dar nici ceva care sa daunezee in majoritatea cazurilor. Atentie, deci vorbim de un om care era deja grav bolnav si postul nu i-a daunat ci dimpotriva. Sunt insa anumite probleme de sanatate, de ex. deficienta unor anumite saruri, vitamine, care pot fi agravate de postul negru. In ceea ce priveste pe cei care fac greva foamei, depinde cu ce greutate pornesc si la cate zile ajung. O persoana sanatoasa normoponderala (si chiar nitel sub) poate tine fara probleme un post de 40 zile sau chiar mai mult, doar hidratandu-se corespunzator. Problemele de sanatate, cele reale si grave, apar abia dupa ce rezervele de grasime sunt epuizate complet. Citat:
Sunt sigur ca a fost pe placul multor personae, mai ales care nu pot tine nici macar o luna de regim vegetarian, ce sa mai zici de post negru. Doar ca nu exprima tocmai realitaea. Cum am zis, nu poti trece deodata la un post negru de durata (peste 3 zile) si sa te astepti sa nu ai nici un fel de neplaceri. Binenteles ca in timpul postului negru scad capacitatile fizice si intelectuale, dar nu atat cat sa fie musai sa stai la pat pe toate perioada. In functie de organism si mai ales de experienta la capitolul asta, poti avea chiar si o activitate fizica moderata. Munca de birou? Fara probleme Stress? Se poate si trebuie controlat, indiferent ca tii sau nu post negru. La primele tentative de post negru, s-ar putea sa manifesti o sensibilitate exagerata, dar cu timpul, controlezi si acest aspect. Citat:
A facut asta nu pentru ca n-ar fi putut post in conditiile enuntate mai sus ci pur si simplu ca pentru el, asta era cel mai normal lucru de facut. Citat:
1. de natura fizica: prezenta mancarii in stomac 2. de natura psihica: gandul la mancare, anticiparea mesei. Dupa primele zile cand se manifesta un soi de inertie, stomacul intra in repaos, si atat timp cat nu te lasi obsedat de gandul mancarii, stomacul sta linistit. Citat:
Citat:
Citat:
Pe scurt, nu simturile sunt rele, ci proasta lor intrebuintare. Nu e rau sa ai creer, ci sa il ai si sa-l folosesti deloc sau prost si in loc sa-ti cauti mantuirea cu el, sa te ingropi in prostiile care le faci deja si la care sa le cauti justificare. Citat:
Post negru se poate tine si fara apa, o zi poate doua. Altfel, apa este necesara. Apa nu declanseaza reflexele digestive pentru ca apa nu trebuie digerata, acum ai aflat asta, nu? Citat:
Sunt mii de feluri de medicamente, fiecare cu modul lor de administrare, actiune, absorbtie, efecte secundare, etc. ca sa nu mai vorbim de modul de incapsulare, sunt destule in capsule gastro-rezistente, ceea ce inseamna ca trec prin stomac fara a lasa mai nimic in urgma. In ce masura un medicament este compatibil sau nu cu postul negru, trebuie vazut de la caz la caz. Citat:
Mai mult, nici macar cand scrii astfel de enoritati nu te obosesti sa te informezi in prealabil. Dupa tine, probabil ca rinichii sunt legati undeva de intestinul gros.
__________________
Suprema intelepciune este a distinge binele de rau. |
|
|