Spiritualitatea ortodoxa invata ca principala cauza a imprastierii gandurilor si a ratacirii mintii a constituit-o ruperea armoniei dintre Dumnezeu - Mintea Prima - si om, a carui minte este dupa chipul Mintii Celei Una, a legaturii dintre minte si inima, din firea umana
Să împărăţească pacea lui Dumnezeu în trupul nostru pieritor. Pacea lui Dumnezeu dăruieşte o libertate unică sufletului şi atunci sufletul respiră numai pentru Dumnezeu. Astfel l-a făcut Dumnezeu pe om, liber şi cu liber arbitru; să-L iubească numai pe Dumnezeu şi să se bucure...
Liniştirea trupească este de obicei locul liniştit şi strădania omului de a micşora pe cât posibil reprezentările exterioare, întărâtările şi imaginile pe care le primesc simţurile şi le prezintă sufletului. După Sfântul Ioan Scărarul, liniştirea trupului înseamnă cunoaşterea...