nutritie

• Articole nutritie

• 

  Mai mancam sanatos?

  In zilele noastre, alimentatia consta in mare parte din glucide rafinate. O astfel de alimentatie stimuleaza productia de insulina in exces, hormonul cheie al metabolismului, cu efecte nefaste asupra organismului, a greutatii corporale si a sanatatii. Calitatea alimentelor din farfurie a devenit un...
• 

  Despre obezitate si consecintele ei

  Bolile de nutritie in general si obezitatea de diverse grade in special reprezinta un important factor de risc pentru sanatatea omului. Fara a trece dintr-o extrema in cealalta, mentinerea greutatii corporale trebuie sa ocupe un loc de frunte in sfera preocuparilor noastre zilnice.
• 

  Pasta de avocado

  Avocado este un fruct exotic cu miez verde si textura untoasa. I se mai spune si untul verde si asta datorita continutului de grasimi sanatoase mononesaturate. Despre aceste grasimi sanatoase specialistii in nutritie ne spun ca au capacitatea de a reduce nivelul de colesterol rau si de a preveni...