Dacă ne este cu putinţă, să rostim rugăciunea lui Iisus cu simţire. Insă dacă nu putem, să ne străduim să cădem cu inima la Domnul, aşa cum ştim şi ne-am deprins. Dacă nici asta nu vom izbuti, să ne mulţumim cu tăcerea înaintea Lui.
Sfântul Grigorie Sinaitul prezintă învăţătura despre rugăciunea lăuntrică în inimă şi despre mijlocul de a o deprinde în trei scrieri despre linişte şi rugăciune, aşezate în Filocalie. Iată un extras pe scurt din ele: Ni s-ar fi cuvenit, primind Duhul vieţii în Iisus Hristos...