Citat:
În prealabil postat de scrabble
Nimic mai gresit. Cel mai profund interval al unui somn normal are loc dupa ora 1-2 dimineata. Aceasta etapa se numeste somn REM, de la "rapid eye movement", adica o "miscare rapida a ochilor" ce caracterizeaza acest tip de somn.
O persoana care adoarme pe un fotoliu nu poate atinge acest tip de somn datorita pozitiei anormale pentru somn pe care o are corpul. Iar un somn fara perioada REM este absolut neodihnitor.
|
Imi aduc aminte, ca odata mai avem 20 minute pana la masa de pranz de la cantina studenteasca si fiind f obosita dupa cursuri, m-am gandit ca as putea sta in pat. Mi-am pus ceasul sa sune si spre surprinderea mea am reusit sa dorm f adanc, incat dupa 20 minute eram complet refacuta.
Deasemeni, cand ma apuca somnul seara in fotoliu, ma trezesc dupa o ora, putand sa stau treaza toata noaptea.
Probabil corpul nu cunoaste aceste explicatii stiintifice si se reface si dupa un somn scurt.
13.02.2009, 23:10:38
Subiecte asemănătoare
Threaded Mode