Sa mancam sanatos!

[Florin-Ionut]

În prealabil postat de the_Listener

- lactatele din cerealale, cum ar fi laptele de ovaz, laptele de orez, laptele de soia, concentreaza efectele nutritive ale cerealelor din care au fost extrase, de asemenea laptele de migdale, si in general din nuci si seminte, constituie bauturi extrem de nutritive, fara colesterol.

Salut,

Tot respectul pentru lista ta, dar aici greşeşti involuntar. Cerealele, soia şi toate seminţele trebuie consumate aşa cum sînt, nu trebuie extras laptele sau uleiul sau alte substanţe din ele. Aşa spune teoria cel puţin. O dată ce se extrage acel lapte, se strică "proporţia divină" a seminţei respective, după cum spun nutriţioniştii.

Plus că de obicei aceste "lactate" se cumpără de la supermarket, fiind contaminate cu tot felul de substanţe pe care nu mai are rost să le enumăr.

[vsovivi]

Păi dacă facem pe științificii și amestecăm mâncarea cu ascultarea de lăudăroșenia savanților gLumii și o asezonăm cu moda jegxy, nu vi se pare vouă că tocmai astfel singuri o spurcăm crezând că ne sfătuim cu folos?

Duhul gLumii izgoniți-l din rugăciunile voastre căutând Împărăția Cerurilor mai întâi și atunci se va curății și mâncarea voastră căci aveți cugetul curat și cuvintele rostite frumos și fără grijă... iar Tatăl va adăuga tot ce avem nevoie spre mântuire și sănătate.

Nu putem vorbi numai despre detoxifierea ficatului. Cand vorbim despre detoxifierea ficatului implicit are loc o detoxifierea a organismului. Rolul ficatului este acela de a ne ajuta să scăpăm de substanţele toxice din organism şi de a preveni bolile. În fiecare minut, ficatul curăţă şi detoxifică aproape doi litri de sânge.
In primul rand renuntarea la produsele de origine animaliera precum si la mult binecunoscutele "droguri" (tigari, alcool, cafea, cola etc) - este primul pas. Alimentele care conţin fibre, precum legumele verzi sau cruciferele sunt preferatele ficatului. In general tot ce aste amar este recomandabil pentru ficat. Iata o parte din produsele recomandabile pentru detoxifiere (o detoxifiere lenta):
-telina, patrunjel, conopida, andive, brocoli, varza, dovlecel, gulie, ridichi, praz, sparanghel, ceapa, usturoi, varza murata (fara sare), apa din vraza murata, bors, cartofi copti, spanac crud, salata verde
- catina (un hepatoprotector de mare valoare), masline (foarte importante pentru ficat), grapefruit (f important suc natural - dar nu din comert), kiwi, ananas, papaia, prune (normalizeaza volumul ficatului - reduce hepatomegalia), cirese (f bune pentru inima, ciculatie) , mere
- otet de mere, ulei de masline (benefic pentru ficat - de preferat sa gasiti o sursa sigura si nu cel din comert - gustul unui ulei de casa este cu mult peste cel din comert)

Bineinteles sunt si alte legume si fructe care ar putea fi benefice (de ex: verdeturile de primavara: leurda, loboda, stevie, salatica pastelui, ciubotica cucului, salata verde, urzica) , dar eu am enumerat doar o parte pe care am considerat-o mai importanta. Ceaiurile de asemenea sunt recomandabile.

În prealabil postat de Florin-Ionut

Salut,

Tot respectul pentru lista ta, dar aici greşeşti involuntar. Cerealele, soia şi toate seminţele trebuie consumate aşa cum sînt, nu trebuie extras laptele sau uleiul sau alte substanţe din ele. Aşa spune teoria cel puţin. O dată ce se extrage acel lapte, se strică "proporţia divină" a seminţei respective, după cum spun nutriţioniştii.

Plus că de obicei aceste "lactate" se cumpără de la supermarket, fiind contaminate cu tot felul de substanţe pe care nu mai are rost să le enumăr.

Legat de leguminoase , hai sa te ajut un pic ca sa intelegi , este vorba de substante cum ar fi legumina din mazare, fasolina din fasole, linte etc care sunt toxice daca le maninci crude si se neutralizeaza la fierbere... asadar acei nutritionisti care spun ca e bine ca ACESTEA sa le maninci crude sunt nestiutori .... asadar atentie mare pe viitor
multa iubire
ps cit despre laptele de soia migdale etc nu te opreste nimeni sa nu iti faci , si sa iti mai explic si de ce e bun .... nu poti minca o cantitate mare de soia , dar poti sa CONCENTREZI in lapte nutrientii din ea .... asadar imi spui ce nutritionisti au spus TIMPENIILE ASTEA ? nu de alta dar ca sa stie si altii si sa ii evite ... ha ha ha
multa iubire

[Florin-Ionut]

În prealabil postat de the_Listener

Legat de leguminoase , hai sa te ajut un pic ca sa intelegi , este vorba de substante cum ar fi legumina din mazare, fasolina din fasole, linte etc care sunt toxice daca le maninci crude si se neutralizeaza la fierbere... asadar acei nutritionisti care spun ca e bine ca ACESTEA sa le maninci crude sunt nestiutori .... asadar atentie mare pe viitor
multa iubire

M-am exprimat eu în viteză. Da, boabele trebuie fierte.

În prealabil postat de the_Listener

ps cit despre laptele de soia migdale etc nu te opreste nimeni sa nu iti faci , si sa iti mai explic si de ce e bun .... nu poti minca o cantitate mare de soia , dar poti sa CONCENTREZI in lapte nutrientii din ea .... asadar imi spui ce nutritionisti au spus TIMPENIILE ASTEA ? nu de alta dar ca sa stie si altii si sa ii evite ... ha ha ha
multa iubire

De la Ovidiu Bojor ştiu că trebuie să le consumăm în întregime. În mod similar, sarea nu trebuie separată de celelalte minerale cînd este extrasă din pămînt, zahărul trebuie să fie integral, făina trebuie să fie integrală şamd.

Chiar dacă ştii multe lucruri, încă nu le cunoşti pe toate.

Cu dragoste dezinteresată,
Ionuţ :)

În prealabil postat de Florin-Ionut

M-am exprimat eu în viteză. Da, boabele trebuie fierte.
De la Ovidiu Bojor ştiu că trebuie să le consumăm în întregime. În mod similar, sarea nu trebuie separată de celelalte minerale cînd este extrasă din pămînt, zahărul trebuie să fie integral, făina trebuie să fie integrală şamd.

Chiar dacă ştii multe lucruri, încă nu le cunoşti pe toate.

Cu dragoste dezinteresată,
Ionuţ :)

Sa inteleg ca Ovidiu Bojor le cunoaste pe toate? Oricum la 87 de ani arata jalnic,parca are 97 de ani.. Daca era un BUN naturist (teorie+practica) trebuia sa arate cel mult de 67 de ani..Parerea mea:-)

[maria32]

cred ca este o parere subiectiva cea legata de Dl Ovidiu Bojor. A nu se intelege ca sunt vreun fan al domniei sale si al stilului de alimentatie si de viata promovat de dansul. Nu-l contest dar nici nu-l sustin, insa, in privinta a cum arata, mie mi se pare ca arata de 70 si ceva de ani nu de 97. si daca are 87 (nu stiam pana acum) mie mi se pare ca arata f bine.

În prealabil postat de maria32

cred ca este o parere subiectiva cea legata de Dl Ovidiu Bojor. A nu se intelege ca sunt vreun fan al domniei sale si al stilului de alimentatie si de viata promovat de dansul. Nu-l contest dar nici nu-l sustin, insa, in privinta a cum arata, mie mi se pare ca arata de 70 si ceva de ani nu de 97. si daca are 87 (nu stiam pana acum) mie mi se pare ca arata f bine.

Pai uita-te si tu la Ovidiu Bojor de 87 de ani in comparatie cu acesti japonezi de 100 de ani, care nu vor sa se pensioneze..

Nu trebuie sa compari numarul de riduri, dar priveste atitutinea, tinuta, privirea si apoi aspectul fizic..Si ai sa vezi ca Ovidiu Bojor arata mai batran ca acesti domni japonezi care au 100 de ani :-) ( deci am fost indulgenta cu 97, trebuia sa spun 115 :-)...)

[Florin-Ionut]

În prealabil postat de Melissa

Pai uita-te si tu la Ovidiu Bojor de 87 de ani in comparatie cu acesti japonezi de 100 de ani, care nu vor sa se pensioneze..

Nu trebuie sa compari numarul de riduri, dar priveste atitutinea, tinuta, privirea si apoi aspectul fizic..Si ai sa vezi ca Ovidiu Bojor arata mai batran ca acesti domni japonezi care au 100 de ani :-) ( deci am fost indulgenta cu 97, trebuia sa spun 115 :-)...)

Aş fi vrut să văd cum ar fi arătat acei japonezi dacă ar fi trăit în România în aceeaşi perioadă cu Ovidiu Bojor. Probabil că ar fi fost morţi demult.

În prealabil postat de Florin-Ionut

M-am exprimat eu în viteză. Da, boabele trebuie fierte.



De la Ovidiu Bojor ştiu că trebuie să le consumăm în întregime. În mod similar, sarea nu trebuie separată de celelalte minerale cînd este extrasă din pămînt, zahărul trebuie să fie integral, făina trebuie să fie integrală şamd.

Chiar dacă ştii multe lucruri, încă nu le cunoşti pe toate.

Cu dragoste dezinteresată,
Ionuţ :)

iara nu ai inteles ...unde am spus eu ca nu pot fi consumate SI in intregime preparate desigur? asadar nu o sa poti minca niciodata cantitatea de boabe de soia folosite intr-un litru de lapte , decit daca maninci doar soia in ziua respectiva si va fi greu .... ca sa nu mai zic de lapte de migdale etc etc etc ... asadar sa te mai invat ceva ..... un pahar de suc contine aproximativ 10 -15 morcovi .... si se poate bea , dar daca te pun sa maninci cantitate aia o sa spui ca nu poti .... asadar FIBRA umfla stomacul , si scade cantiattea de vitamine ingerata ( prin mincarea lor) ..... ca sa nu mai spun ca daca pui si mere CA SUC sau alte lucruri , luate la un loc NU LE POTI MINCA .... asadar bojor e posibil sa aiba dreptate in ce a spus DAR TU NU AI INTELES CE SPUN EU .....
multa iubire
ps de exemplu daca ai citi despre terapia gerson care VINDECA CANCERUL ai vedea ca acolo sunt 13 pahare de suc presat la rece ( cantitati enorme de alimente ) pe zi plus 3 mese de mincare solida TOTUL BIO ..... asadar stai linistit cu bujor al tau ca LA VARSATA LUI MAI TREBUIE SA SE UPDATEZE .....
multa iubire