Mitul vitaminei B12 (cobalamina)

[Florin-Ionut]

În prealabil postat de ovidiu b.

Ai o reţetă? M-ar interesa.

Soţia are reţeta, voi reveni după ce ajung acasă, pentru exactitate.

Tocmai am mîncat două farfurii cu pateu de soia cu usturoi şi ceapă crude, cu murături şi pîine crudă şi caldă şi extraordinar de gustoasă făcută cu cuptorul deschis. Oamenii nu ştiu ce pierd, vizavi de soia în special.

[anita]

În prealabil postat de ovidiu b.

Florin, nu e rău ce mănânci, dar fii atent să nu-ţi distribui foarte mult atenţia pe mâncat, ce şi cât mănânci, ce vitamine, s.a.m.d. Încearcă să-ţi distribui mai mult atenţia pe rugăciune şi pe unirea ta cu Hristos şi vei vedea că totul vine de la sine. Corpul cere singur de ce are nevoie...o dată simţi nevoia de un cartof copt (probabil ai nevoie de Q12), o dată de o mămăligă, de un fruct dulce....

ps: să nu mă înţelegi greşit, este normal să te gândeşti şi la ce surse ai şi cum le foloseşti spre exemplu de unde îţi iei calciul, dar să nu devină o obsesie...am observat obsesia asta...dar la început est normal să fii obsedat fiind ceva nou. Cu timpul va deveni ceva normal şi simplu.

Mancarea nu trebuie sa fie scop ci mijloc
E normal sa mancam sanatos ,adica sa ne ferim de zahar sau cafea de ex.,sau mezeluri
Eu ma simt bine mancand pana in ora pranzului numai fructe si legume ,pt ca in aceasta perioada organismul elimina toxinele si nu e bine sa il mai incarcam si noi cu toxine
Am mai multa energie ,ma simt bine
Dupa 12 mananc mancare obisnuita ,de obicei gatita ,dar cat mai simplu ,fara sa ma mai gandesc daca are sau nu vitamine
Dumnezeu imi va da zile cat merit sa traiesc si e necesar