Sa mancam sanatos!

[quote=the_Listener;382610]

În prealabil postat de Melissa

......QUOTE]
mai concret

Ce se recomanda ca si consum zilnic pentru o persoana vegana sau omnivora sunt urmatoarele:

- cereale , deoarece sunt o sursa valoroasa de fibre alimentare, vitamine , in special cele din grupul B, fier, calciu , in general sunt bogate in minerale, fiind astfel un aliment foarte complex.

- lactatele din cerealale, cum ar fi laptele de ovaz, laptele de orez, laptele de soia, concentreaza efectele nutritive ale cerealelor din care au fost extrase, de asemenea laptele de migdale, si in general din nuci si seminte, constituie bauturi extrem de nutritive, fara colesterol.

- Legumele, ei aici este un domeniu foarte vast, ceea ce trebuie insa tinut minte este ca atunci cand alegem legumele sa le alegem pe cele mai colorate, pentru ca puterea lor antioxidanta sta in pigmentul lor. de exemplu trebuie sa alegem mereu varza rosie in locul verzei albe, ceapa rosie in locul cepei albe, ardeiul rosu, etc. Steagul Germaniei este cel ce ne arata ordinea importantei culorilor din alimentatie : negru, rosu, galben. Cel mai puternic este pigmentul negru, eiiii nu este chiar negru,este un fel de violet inchis, adica pigmentul afinelor, dudelor, verzei etc. Cel rosu, adica sfecla(numai sucul ), ce este extraordinar de bogata in fier, rubidiu, vitamina C etc. Sfecla rosie ar trebui consumata zilnic, sub forma de suc,

Broccoli, este o sursa extraordinara de calciu, contine mai mult calciu decat laptele, consumul zilnic este recomandat.

- fructele, aici recomand consumul de fructe specifice anotimpului. curele de fructe in functie de anotimp, sunt specifice bioritmului uman, si echilibreaza organismul foarte bine.

Fructele nu trebuie niciodata consumate dupa masa ci doar cu 20 de minute inainte de masa

- Leguminoasele, cum sunt fasolea, mazarea, soia, nautul, lintea. Dintre toate acestea soia ar trebui consumata zilnic, sub forma de tofu, sau lapte de soia, sau chiar boabele gatite la fel cum se gateste fasolea. Deoarece soia este poate cel mai puternic aliment anticancerigen, alaturi de broccoli. Studiile au aratat, ca oamenii vegani ce consuma zilnic 150 g de soia , au risc 0% de a se imbolnavi de cancer. E ceva nu?

- Nucile, sunt foarte nutritive si completeaza foarte bine dieta zilnica, migdalele, nucile caju, nuca , nuca braziliana nu ar trebui sa lipseasca din dieta zilnica.

- semintele si samburii , semintele si samburii sunt surse foarte bune de amygdalin, substanta puternic anticancerigena. Semintele sunt surse foarte bune de fibre celulozice , vitamine, energie vitala. Asta daca le consumam crude. Intr-o samanta sta esenta vietii.

aceasta este o lista in mare, acum alimentatia difera de la om la om, in functie de modul de viata. Eu sustin alimentatia crudivora, pentru ca este singura ce ofera un aport considerabil de vitamine, enzime, minerale, proteine, etc .
multa iubire

Iti multumesc mult pentru aceste detalii. Mi-a placut chestia cu steagul Germaniei. Eu stiam ca a treia culoare ca importanta este verdele, nu galbenul.:-)

Ma bucur sa aud si de la tine ca fructele se consuma pe stomacul gol, cu 20 min. inainte de masa. De cate ori spun asta cuiva se stramba la mine:-), sustinand ca se mananca dupa mese sau intre mese ..

In rest imi sunt cunoscute toate informatiile din acest mesaj dar am tinut neaparat sa aud parerea ta.:-)

Am insa o nelamurire si poate ma ajuti: nu inteleg de ce consumul de seminte si samburi crude, imi provoaca crize de colecist.. Dar ma vindec mai nou cu freshuri de sfecla rosie care dreneaza fierea observ...

În prealabil postat de the_Listener

as fi incercat sa iti scriu toate legumele , fructele , semintele , leguminoasele ca ai cerut lista dar am zis sa iti nu o fac ca banuiesc ca le stii si tu ..HA HA HA .. concret este sa elimini carnea lapte brinza oua si RESTUL poti sa ii oferi copilului CIT MAI NATURAL ......
multa iubire



stiu asta dar exista si medici care ii combat ... totul e sa ii gasesti si pe aia sa ii asculti ... daca un medic arata NESAANATOS ( gras , etc etc etc ) iti dai seama ce sfaturin iti poate da .... ha ha ha .... si fffffff dintre ei habar nu au de nutritie .... asadar nu cere sfaturi de la ei ca nu vei primi decit bazaconii .....
multa iubire


faptul ca grupa sanguina B TOLEREAZA mai bine in comparatie cu grupa sanguina A carnea NU DEMONSTREAZA NIMIC fata de sanatatea ADUSA DE CONSUMUL carnii ,,,, asadar grupele sanguine si hrana sunt ´´ adevarate ´´ daca compari intre ele , DACA NU , NU .... si ca sa te lamuresc si mai bine ORICE PRODUS DE ORGINE ANIMALA E ACID SI SCOATE CALCIU DIN OASE, indiferent de grupa sanguina ..... asadar daca privesti superficial grupa sanguina poate fi valabila , dar in profunzime NU E ....
MULTA IUBIRE
ps grupa sanguina si alimentatia nici o legatura
multa iubire

Multumesc pentru reperele din acest mesaj si pentru verdictul de la ps!:-)

[quote=Melissa;382746]

În prealabil postat de the_Listener

Am insa o nelamurire si poate ma ajuti: nu inteleg de ce consumul de seminte si samburi crude, imi provoaca crize de colecist.. Dar ma vindec mai nou cu freshuri de sfecla rosie care dreneaza fierea observ...

depinde cit de intoxicat este ficatul atit alimentar cit si la nivel de trairi ( suparari , nervozitate etc) .... daca ai dureri de cap zone laterale sau in virful capului pot ajuta la diagnosticare ..... am putine date asa ca pot gresi , dar imi dau cu parerea si explic in functie de ce anume am primit ....
Fiziologie - In afara meselor, vezicula biliara serveste drept rezervor bilei secretate de catre ficat. In momentul mesei, in timpul trecerii bolului alimentar in duoden, ea se contracta si permite astfel evacuarea in intenstin a bilei necesare pentru absorbtia alimentelor, indeosebi a grasimilor.
multa iubire
ps semintele pot fi in cantitate prea mare , sau in combinatii prea dure sau sa fi deseori constipata etc etc etc ... nu stiu ce faci tu ...
multa iubire

[quote=the_Listener;382757]

În prealabil postat de Melissa

depinde cit de intoxicat este ficatul atit alimentar cit si la nivel de trairi ( suparari , nervozitate etc) .... daca ai dureri de cap zone laterale sau in virful capului pot ajuta la diagnosticare ..... am putine date asa ca pot gresi , dar imi dau cu parerea si explic in functie de ce anume am primit ....
Fiziologie - In afara meselor, vezicula biliara serveste drept rezervor bilei secretate de catre ficat. In momentul mesei, in timpul trecerii bolului alimentar in duoden, ea se contracta si permite astfel evacuarea in intenstin a bilei necesare pentru absorbtia alimentelor, indeosebi a grasimilor.
multa iubire
ps semintele pot fi in cantitate prea mare , sau in combinatii prea dure ... nu stiu ce faci tu
multa iubire

Mananc foarte repede si nu mestec bine semintele si samburii( stiu ca nu-i bine deloc, dar imi plac ff mult):-)) E singura explicatie pe care am gasit-o eu pentru digestia proasta..Si da, uneori in crizele de bila am dureri laterale care mi se muta dintr-o parte in alta a capului..

Daca tot ai pomenit de "cat de intoxicat este ficatul", spune-mi tu ce cura de detoxifiere a organimului recomanzi?:-)

[quote=Melissa;382763]

În prealabil postat de the_Listener

Mananc foarte repede si nu mestec bine semintele si samburii( stiu ca nu-i bine deloc, dar imi plac ff mult):-)) E singura explicatie pe care am gasit-o eu pentru digestia proasta..Si da, uneori in crizele de bila am dureri laterale care mi se muta dintr-o parte in alta a capului.. ?:-)

poti sa faci un test ... fa semintele PRAF cu o risnita si asa inghitele ... daca nu vei mai avea crize atunci e posibil sa fie ca nu le mesteci cum trebuie ....

În prealabil postat de Melissa

Daca tot ai pomenit de "cat de intoxicat este ficatul", spune-mi tu ce cura de detoxifiere a organimului recomanzi?:-)

exista cura de detoxifiere a ficatului de o zi daca stai bine cu tensiunea arteriala dar va trebui sa stai in ziua respectiva acasa neaparat .... dar in general eliminarea carnii de orice tip , oua lactate si brinza ... as incepe cu eliminarea brinzei si a lactatelor care sunt multtttt mai nocive decit carnea ..... as introduce seminte de in pentru omega 3 eliminind pestele , as elimina orice tip de ulei exceptia facind uleiul de masline , restul uleiurilor sunt proinflamatorii , as face niste analize ale sangelui ca sa vad cum stau inainte si sa pot compara dupa ca sa vad si rezultate CONCRETE si nu inchipuieli .... asta asa in mare . iar dupa asta as introduce niste ceaiuri in functie de analize .... asta la modul general vorbind
multa iubire

În prealabil postat de the_Listener

poti sa faci un test ... fa semintele PRAF cu o risnita si asa inghitele ... daca nu vei mai avea crize atunci e posibil sa fie ca nu le mesteci cum trebuie ....

Buna treaba, am sa incerc asa. Multumesc :-)

În prealabil postat de the_Listener

exista cura de detoxifiere a ficatului de o zi daca stai bine cu tensiunea arteriala dar va trebui sa stai in ziua respectiva acasa neaparat ....

Stau foarte bine cu tensiunea arteriala. In ce consta cura?:-)

În prealabil postat de the_Listener

dar in general eliminarea carnii de orice tip , oua lactate si brinza ... as incepe cu eliminarea brinzei si a lactatelor care sunt multtttt mai nocive decit carnea ..... as introduce seminte de in pentru omega 3 eliminind pestele , as elimina orice tip de ulei exceptia facind uleiul de masline , restul uleiurilor sunt proinflamatorii , as face niste analize ale sangelui ca sa vad cum stau inainte si sa pot compara dupa ca sa vad si rezultate CONCRETE si nu inchipuieli .... asta asa in mare . iar dupa asta as introduce niste ceaiuri in functie de analize .... asta la modul general vorbind
multa iubire

Eu nu stiam ca lactatele si branza sunt mai nocive decat carnea..De la tine am auzit prima oara informatia asta.

In rest, am prins ideea:-) Multam fain din nou!

@the_Listener, se simte ca esti vegan..Esti inepuizabil pe forum, nu ti-ai pierdut dupa atata timp nici din energie si nici din zambet si culmea, nici nu dai semne ca ti s-ar gata bateriile! Ma pui pe ganduri si cu chestia asta..
E prima oara cand ma gandesc sa devin vegetariana!:-)Hmmmm..

Noapte buna zambaretule!:-)

[vsovivi]

Nimic nu-i mai spurcat în masa omului ca mândria de sine însuși, apoi vine pofta nesățioasă de perversiuni jegxy pline de goliciuni și plăceri ca un sfințișor la goglindă, apoi slava deșartă de la gLume, de la om, și nu uita că și tu ești om și te autoîndreptățești cu cele furate și cu faptele ucigașe, apoi vine asemănarea ta, doi pentru două, un fel de metempsihoză în clipa de față cu tine sau cu diavolul, că sunteți voi doi amândoi, tu și fiara, și mâncați din oameni, din frați, fără nicio jenă crezând că vă puteți permite, că vi se cuvine să scoateți cuvinte porcești ca să înfulecați în mod nimfoman toate adulterele, căci omul e nehotărât și nehotărârea e o contionuă trădare, căci n-ai inima întreagă cu Domnul, așa cum a pățit Solomon în toată măreția sa care nu s-a îmbrăcat mai frumos decât un crin al câmpului... apoi vine distracția și lăudăroșenia și pisma și dănțuiala și gLumele ca să-ți placă ție, să-ți faci plăcerea ta, să fii pe placul vicleniei tale sau a răzbunărilor, apoi vine dependența de superstiții și ghiceli și matematică și astronomie și toți vrăjitorii și vrăjitoarele care se bagă sub piei de oi, inclusiv popii vânduți mamonei, apoi vine frica și zgârcenia, frica absurdă și de orice numai de dreptatea lui Dumnezeu nu, apoi obrăznicia și necuviința și trufia că faci tu, că tinzi tu, că te mântui tu, luîndu-ți mereu singur ca să faci singur ca să te lauzi singur, apoi tupeul, apoi la final vine toată ușurătatea și nebunia tuturor poftelor dezordonate și aleatoare cânt patimile au pus stăpânire pe ochiul tău înțelept și dă lecții la toată lumea așa ca mine... adică îndrăcirea și deznădejdea, apoi vine cumplita nepăsare și învoirea cu iadochiulhul, și apoi mâncarea babiloniană, deci apoi devi bucătar la bar sau la restaurantul burdelului, după care te faci politician prozelitist și apoi bancher iar la final după ce ai făcut toată nenorocirea asta, ai acumulat în tine tot dezastrul ăsta devii mare om de știință care ține conferințe și scrie articole în revistele de succes și specialitate, devii bonom bombon.

Cum se poate ieși din caruselul deșertăciunilor? Cu strigăt spre Cer, cu dorința fierbinte după Dumnezeu și după mântuire. Teoretic, iar practic, cu mila Domnului...

Principalul e să fii dispus să-ți recunoști în orice clipă ticăloșia în fața oricui și să recunoști pe deasupra și sfințenia și toate meritele Domnului, adică pe tine să te faci praf și pulbere iar pe Dumnezeu să-L recunoști de Dumnezeu nu ca să furi în mod viclean slavă de la oameni sau de la viclenia ta sau ca să te autoândreptățești de la tine sau de la plăcerea ta ca să-ți placă ție, ci să placi Domnului care pe toate le știe și le vede în ascuns, deci să-ți accepți suferința dar să nu suferi de la suferința ta ci de la suferința lui Iisus pentru toți necăjiții Lui știind că nu e nevoie să arăți asta cuiva.

Și pentru toate astea trebuie să postești ca apoi să te rogi cu sete și foame că altfel e păcăleală, îți furi căciula, și ironizezi lăsând impresia că ai râvnă.

Și oare mai poți mânca ceva când ai aflat toate astea despre tine? Toți suntem oameni și suntem plini de păcate și ne contaminăm unii de la alții căci omul e om, iar postul se ține la voirea răutății îngâmfate a ochiului sufletesc și la oricefel de mâncare, și trebuie să tai zilnic din porție căci este scris: „celui păcătos să i se ia! și nu să i se dea!..” Că dacă i se dă carne sau linte începe să se autoalinte, să facă mofturi dorind mereu pită cu apă, începe să plângă pentru că are pretenții și vrea să aibă el dreptate, săa dețină el adevăr și iar cade în obrăznicie plină de perversiuni și plină de ceartă, ce artă? Artă marțială și joială, adică fățărnicia fariseică și lucsiferică, aia care își zice că are păcat mai mic și e neglijabil și neimportant, că așa își vede credulul păcatul său cât bârna, ca să-l poată dezvinovăți pe al său osândind pe aproapele său și pe Dumnezeu că cică ei mint sau îs răi sau îl păcălesc... sau sunt fraieri că se umilesc și slujesc iar el puternic și nu se înjosește să pună mâna pe ceva... că doar are seiful plin, mulțumind ca să audă și alții...

Mulțumesc Doamne că iar am măcelărit tot auditorul și cititorul.

Iertați-mă că văd că nu mă mai pot abține de la iubirea de sine cu năbădăi.

[Florin-Ionut]

În prealabil postat de maria32

la piata cand ajung eu pe la 8 seara nu mai e niciun taran de la care sa comand pasari.

Şi ţăranii au telefoane mobile. Eu am cîteva numere de telefon ale celor care vînd la piaţă în cartier. Poţi merge într-o dimineaţă să faci comanda şi apoi vedeţi cum vă întîlniţi în altă seară pentru a cumpăra. Aşa se poate face rost şi de ouă, lapte, plus alte lucruri mai sănătoase de la sat.

[Yasmina]

În prealabil postat de Florin-Ionut

Şi ţăranii au telefoane mobile. Eu am cîteva numere de telefon ale celor care vînd la piaţă în cartier. Poţi merge într-o dimineaţă să faci comanda şi apoi vedeţi cum vă întîlniţi în altă seară pentru a cumpăra. Aşa se poate face rost şi de ouă, lapte, plus alte lucruri mai sănătoase de la sat.

Imi place ca ai o rezolvare la toate si tot gasesti solutii :)
Asa este,nu exista "nu se poate"!