O alimentatie corecta

În prealabil postat de Yasmina

Tocmai de aceia postul si meditatia/rugaciunea merg mana in mana, iar in zilele in care vreau sa tin post negru,in mare parte trebuie sa dorm sau sa nu fac nimic,nu pot sa depun cine stie ce energie intr-o activitate pt ca nu am energie;nivelul de zahar in sange coboara f mult incat simt ca lesin.
Bineinteles,aceste particularitati sunt personale, sunt altii care nu se confrunta cu aceste senzatii si atunci tin post negru foarte usor.

Daca postul s-ar referi numai la carne,ar fi prea usor...Carnea nu inseamna prea mult pt mine.
In post,ma confrunt cu alte adictii alimentare:branza,oua,fructe de mare,frisca,iaurt,unt sau maioneza.Nu ca as consuma din acestea zilnic,dar in post parca tocmai astea imi lipsesc!!

Postul este cel mai bun medicament pentru aproape orice boala. Cand suntem bolnavi ...foamea rezolva de cele mai multe ori boala, ajuta organismul sa-si revina. Senzatiile de lesin din timpul postului negru sunt semne ale slabiciunii corpului dmv. Iar ceea ce va lipseste (branza,oua,fructe de mare,frisca,iaurt,unt sau maioneza) sunt ceea ce au slabit corpul dumneavoastra, desi ele dau senzatia de satietate sau de gust placut, asta nu inseamna ca ne sunt si folositoare. Toate cele precizate mai sus (branza,oua,fructe de mare,frisca,iaurt,unt sau maioneza) sunt depozite mari de colesterol si inamici ai ficatului. Ficatul slabind apar dezechilibre si boli date de excesul de colesterol.