am o mare ciuda si neliniste poate ma puteti ajuta cu un sfat

[cherub]

Imi permit sa fac si eu cateva sugestii de melodii bizantine linistitoare pt. suflet/psihic, postand aici cateva link-uri:
http://www.viatacrestina.org/advd.fox?complex=
http://www.viatacrestina.org/cntrlg.fox?complex=
http://www.viatacrestina.org/cntrlg....rx=4&playavx=1 (Sfinte Dumnezeule)
http://www.viatacrestina.org/cntrlg....rx=4&playavx=1 (Antifonul II (Liturghia Duminicală))
http://www.viatacrestina.org/cntrlg....rx=4&playavx=1 (Îngerul a Strigat)
http://audio.crestinortodox.ro/IlFw5...meu_AUDIO.html (Camara Ta, Mantuitorul meu)
http://www.youtube.com/watch?v=LPgoc...eature=related (YouTube - Angela Gheorghiu's Romanian Journey part 5/7)
http://www.angelagheorghiu.com/disco.../cd/mysterium/ (in special 'Cucu:Stihuri din catavasiile intampinarii Domnului' si 'Humulescu: Iubi-Te-voi, Doamne', dar si celelalte, majoritatea sunt frumoase - parerea mea. Dar mi se pare ca acest link este numai cu 'demo' pt. cumparare, nu le-am gasit integral postate gratis pe net pana in prezent)
Personal, as asculta incontinuu melodiile respective!... cand am timp, le tot ascult iar si iar (le 'replay') de nu-stiu-cate ori si nu ma plictisesc deloc, ba dimpotriva, ma ajuta f. mult sa ma calmez/linistesc, sa-mi pun ordine in ganduri etc...

PS: Bine ar fi sa incerci sa renunti la fumat (incearca ceaiul de pedicutza - Lycopodium Clavatum), dar mai ales roaga-te la Maica Domnului (citeste 'Paraclisul') si la Sf. Nectarie, si la alti Sfinti, sa-ti vindece depresia (sau 'boala secolului', din pacate), si sa te ajute sa te lasi de fumat (si de alte eventuale vicii etc) si sa te ajute sa te concentrezi asupra lucrurilor cu adevarat importante in viatza etc.
Xanax-ul nu este recomandabil, fiindca in timp creeaza dependentza si in plus ar avea si niscaiva efecte secundare, din cate am auzit... dar acuma, depinde si de tine, faci cum vrei si crezi ca ar fi mai bine pt. tine, vba ceea, tu alegi.
Sunatoarea (sub forma de ceai - se gaseste pe la plafare etc - indulcit cu miere, eventual, si poate cu 1 felie de lamaie/portocala adaugata in el) ar fi un remediu natural f. bun si, cu sigurantza, mult mai sanatos decat medicamentele.