Sa mancam sanatos!

În prealabil postat de windorin

Multumesc, voi lua aminte.

In fiecare dimineata... un castron de cereale integrale (fulgi mici, presati... grau, secara, ovaz, porumb) cu cacao si miere.
Pana pe la ora 14 isi indeplinesc foarte bine rostul... apoi vad ce mai gasesc.

Foarte sanatos micul tau dejun.Poti sa studiezi sa vezi ce fel de cereale iti sunt recomandate...Unele nu iti sunt indicate,altele iti sunt recomandate,deoarece aduc mari beneficii in organism..Daca imi spui ce grupa sangvina ai,pot cauta eu pentru tine,daca doresti sa te ajut..

PS- torni si lapte peste cereale sau nu?:-)

[Karine]

În prealabil postat de Melissa

PS- torni si lapte peste cereale sau nu?:-)

ce stii despre importanta caliatatii laptelui? pasteurizat vs nepasteur.?

În prealabil postat de Karine

ce stii despre importanta caliatatii laptelui? pasteurizat vs nepasteur.?

Stiu ca medicii pediatri recomanda ca etapa urmatoare dupa laptele matern sau formula de lapte, doar laptele pasteurizat...Ceea ce inseamna ca laptele pasteurizat e mult mai sigur si mai sanatos, daca e recomandat copiilor..Acum ce sa spun, eu cand merg la tara, beau lapte de capra crud...adica nefiert, pentru proprietatile reale pe care le are -e tonic pulmonar, e mai usor digerabil desi e mai hranitor, actioneaza si ca un pansament gastric, inlatura oboseala,creste imunitatea,mentine tensiunea arteriala in limite normale si nu in ultimul rand asigura longevitatea....

[Yasmina]

Eu am fost obsedata de hranirea sanatoasa,ani de zile,colegii de serviciu ma poreclisera "salatzica",am fost si vegetariana 2 ani jumatate(insa nu mi-a priit),am renunat la fumat,imi spalam mainile zilnic de sute de ori,beam apa imbuteliata si faceam si cafea sau supa cu aceeasi apa...in fine,paradoxul a facut sa ma imbolnavesc din cu totul alte motive,boala destul de grava
Asa ca nu-mi mai pasa de grasimi,de Euri,ingrasaminte si apa poluata...am mancat sanatos insa asta nu-ti poate pune scut impotriva gandurilor si trairilor negative,a unei vieti fara armonie,din care lipseste Dumnezeu-ce folos daca ai mancat o salata sanatoasa in ziua respectiva insa ai fost rau,cinic,barfitor,mandru,jignitor ?Chimia proceselor din organismul nostru ne influenteaza sanatatea in perioade conflictuale,de maxim stress sau oboseala,nu numai chimia ingerarii de alimente!

Eu desigur vb din exprerienta mea,recomand cu caldura hranirea sanatoasa tuturor,insa numai insotita si o dieta speciala a spiritului:)

[Vlad-Alexandru91]

Dacă vreți mâncare sănătoasă cultivați-vă legume proprii, creșteți animale și hrăniți-le natural...Nu mai există mâncare sănătoasă pe piață. Toate sunt otrăvite cu chimicale și alte porcării. Ajung legumele și fructele să fie mai periculoase decât orice altceva din cauza chimicalelor aplicate mai ales de firme ca Monsanto. Poate doar cei de la sate mai au mâncare sănătoasă. Asta este și ideea dușmanilor creștinismului: să ne dea mâncare cât mai proastă ca să murim mai repede.
Oricum este bine să facem semnul Sfintei Cruci deasupra a tot ceea ce mâncăm și bem.
În rest să ținem post cât mai mult și să nu ne ridicăm sătuli de la masă, ci să ne înfrânăm pofta de mâncare pe cât putem.

[cristiboss56]

În prealabil postat de Vlad-Alexandru91

Dacă vreți mâncare sănătoasă cultivați-vă legume proprii, creșteți animale și hrăniți-le natural...Nu mai există mâncare sănătoasă pe piață. Toate sunt otrăvite cu chimicale și alte porcării. Ajung legumele și fructele să fie mai periculoase decât orice altceva din cauza chimicalelor aplicate mai ales de firme ca Monsanto. Poate doar cei de la sate mai au mâncare sănătoasă. Asta este și ideea dușmanilor creștinismului: să ne dea mâncare cât mai proastă ca să murim mai repede.
Oricum este bine să facem semnul Sfintei Cruci deasupra a tot ceea ce mâncăm și bem.
În rest să ținem post cât mai mult și să nu ne ridicăm sătuli de la masă, ci să ne înfrânăm pofta de mâncare pe cât putem.

Cu prima parte , cam greu, mai ales că mulţi locuim la bloc , dar cu ultima parte a postării tale, sunt întru totul de acord . Doamne ajută !

Spicuiesc acum din cartea Dr. Jean Valnet:
Sunt multi autori, care au scris despre apa. Unul dintre ei, Julien Besancon, a scris cartea "Medicina mea", care din spusele lui Jean Valnet ar trebui reeditata, fiind o comoara de invatatura. Julien Besancon a avut o indelungata experineta in spital. In ceea ce priveste apa, acesta avea o spaima ancestrala, n-o admitea, atat pentru el insusi, cat si pentru pacientii sau, decat sub forma de infuzii si de ciorbe. Astfel, folosea o apa fiarta in clocote si imbogatita cu principii antimicrobiene sau antitoxice continute in vegetale.
Besancon distingea intre apa minerala si cea de fructe si legume, acordand o neta preferinta celei de fructe: vinul, cu conditia ca acesta sa fie pur si "cinstit", un aliment si un antiseptic intestinal.

Vinul se comporta si ca un favorizant al digestiei, mai ales pentru cei, care mananca si carne. Din cate a putut observa, cand se inlocuia la masa vinul cu apa in manastiri si alte asezaminte, apareau colitele si alte tulburari digestive. Din aceste motive, a suprima vinul persoanelor varstnice, este antistiintific, antidietetic, un nonsens. Degetul de vin, adica minimum de vin, este un tonifiant, un ocrotitor.

Apele minerale sunt bune, dar sa se bea cu avizul medicului. Apa de la robinet e si ea buna la nevoie, dar iata cum o putem face si mai buna:
o putem expune o vreme la lumina, in cateva sticle, in care vom pune o lingurita de argila la un litru de apa si o lingura cu suc de lamaie. Se poate bea dupa doua ore.

Prof. L. Cl. Vincent: apele poluate de germeni microbieni provoaca hecatombele infectioase; apele poluate transformate in mod artificial potabile, sunt generatoare de de maladii zise de civilizatie, in progresie constanta: arterioscleroza, nevroze, diabet, artroze si cancere mai ales.
...
Apa de legume, scrie Gunther in cartea sa "Hrana vie", aparuta si in librariile din Romania, este apa in care am pus tot felul de legume, - mai putin cele cu gust neplacut, ca ceapa si usturoiul -, precum si coji de oua bine spalate. Mineralele din legume se dizolva in apa, iar rezultatul se simte imediat: vom bea o apa ca de izvor, care ne va satura. Se tine tot timpul in frigider.
Cand se tulbura ap, e semn ca trebuie schimbate legumele. Se folosesc in special partile de legume, pe care in mod normal le aruncam: cojile de cartofi si de morcovi, frunze de salata, etc. Cum scoateti o cana de apa, puneti alta in loc.

[Florin-Ionut]

În prealabil postat de Karine

ce stii despre importanta caliatatii laptelui? pasteurizat vs nepasteur.?

Aveti grija cu laptele UHT, ca este fiert si re-fiert de maxim 6 ori! Adica: se ia de la producator, se degreseaza si se pune la raft in cutie. Dupa ce expira, se ia de la raft si se fierbe o data la temperatura mare. Apoi se repeta procesul de pana la 6 ori, in caz ca nu se vinde intre timp.

Pe orice cutie cu lapte expirat si refiert scrie undeva mic o cifra de la 1 la 6 sau se poate sa scrie ceva de genul:

1 2 3 4 6

... asta insemnand ca laptele a fost expirat si re-fiert de 5 ori.

Codurile sau simplele cifre care indica de fapt calitatea laptelui pot sa apara oriunde pe cutie, sub orice culoare, uneori ascunse sub capac sau chiar pe vreo muchie. Daca nu apar, atunci este la prima aparitie la raft. :)

Eu folosesc lapte de la automatele care au aparut de multa vreme prin oras, lapte care este adus dimineata de la ferme sau de la tarani, pus nefiert in frigiderul-automat de unde se vinde foarte simplu. Are acelasi gust ca laptele de la tara pe care ar trebui sa-l stie toata lumea.

În prealabil postat de Florin-Ionut

Aveti grija cu laptele UHT, ca este fiert si re-fiert de maxim 6 ori! Adica: se ia de la producator, se degreseaza si se pune la raft in cutie. Dupa ce expira, se ia de la raft si se fierbe o data la temperatura mare. Apoi se repeta procesul de pana la 6 ori, in caz ca nu se vinde intre timp.

Pe orice cutie cu lapte expirat si refiert scrie undeva mic o cifra de la 1 la 6 sau se poate sa scrie ceva de genul:

1 2 3 4 6

... asta insemnand ca laptele a fost expirat si re-fiert de 5 ori.

Codurile sau simplele cifre care indica de fapt calitatea laptelui pot sa apara oriunde pe cutie, sub orice culoare, uneori ascunse sub capac sau chiar pe vreo muchie. Daca nu apar, atunci este la prima aparitie la raft. :)

Eu folosesc lapte de la automatele care au aparut de multa vreme prin oras, lapte care este adus dimineata de la ferme sau de la tarani, pus nefiert in frigiderul-automat de unde se vinde foarte simplu. Are acelasi gust ca laptele de la tara pe care ar trebui sa-l stie toata lumea.

Hai ca m-ai facut sa ma holbez cateva minute la cutiile de lapte din frigider si nu am sesizat nici o cifra la care faci tu referire.....

E prima data cand aud asa ceva,nu te contrazic, ca de aceea am deschis topicul, sa spuna fiecare ce stie...dar am sa fiu atenta la aceste cifre cand cumpar lapte...Multumesc!

Cat despre laptele de la automate, e cel mai suspect lapte pentru mine.Eu una,nu am deloc incredere in el.Dar observ ca are mare trecere.

[Florin-Ionut]

În prealabil postat de Melissa

Hai ca m-ai facut sa ma holbez cateva minute la cutiile de lapte din frigider si nu am sesizat nici o cifra la care faci tu referire.....

E prima data cand aud asa ceva,nu te contrazic, ca de aceea am deschis topicul, sa spuna fiecare ce stie...dar am sa fiu atenta la aceste cifre cand cumpar lapte...Multumesc!

Cat despre laptele de la automate, e cel mai suspect lapte pentru mine.Eu una,nu am deloc incredere in el.Dar observ ca are mare trecere.

Eram in Italia, lucram impreuna cu un turc. Intr-o zi am mers la cumparaturi si i-am aratat treaba cu codurile care se pare ca sunt internationale. A ramas socat, apoi a sunat la ai lui in Turcia sa le zica...

Cand mergi in magazin, sa te uiti la raft la mai multe cutii de la firme diferite. Poate ca ai nimerit acum o cutie "proaspata".

Eu am crescut la tara si sunt pretentios la lapte. Nu beam de la oricine. Iti garantez ca o sa-ti placa laptele de la "dozator": face spuma cand il fierbi (nu e degresat), e ieftin, e curat (am si renuntat sa-l mai strecor) si e gustos. Nu s-a taiat niciodata.