Depresia

[guardian knight]

În prealabil postat de florinna01

Ce parere aveti despre depresie.Cum putem sa scapam de ea?.Stiu ca prin rugaciune,mersul la biserica,duhovnic,maslu,etc.Uneori trecem prin aceste stari care se spune ca sunt consecinta pacatelor insa trebuie sa mai fie ceva in plus.Am aceasta stare de 2 saptamani si nu-mi mai vine sa ies afara din casa,maine trebuie sa ies si ma gandesc cu groaza ca trebuie sa ma comport ca un om care nu are nicio problema,deoarece asa te vor ceilalti.Voi ce credeti?

O reteta ar fi :

1). multa activitate fizica si sportiva, mersul cu bicicleta pe distante lungi, sofatul (pentru iubitorii de masini ) pe distante lungi !
2).mersul in excursii si iesiriele in natura, padure, munte iarba verde
3).petrecerea timpului liber in compania unor animale simpatice, pisici,caini, caii sau magarii, o turma de oi...etc...

toate aceste activitati, pe langa ca sunt frumoase, si distrag atentia omului de la problemele sale personale, facandu-=l sa le uite,...si uite asa si depresia dispare ca un fum !!!