Practica Mistică are şi modele fixe şi generale, dar Duhovnicii susţin că trebuie Individualizate după Caracterul Personal al Fiecăruia.
Unii sunt mai tari psihic şi fizic, alţii mai slabi, încât accentul cade pe partea tare.
Formează-ţi o Pravilă-Regulă Zilnică, cu o Binecuvântare-îngăduinţă de la Duhovnic.
30 închinăciuni simple sau cu aplecare, sau chiar cu metanii. După câteva Săptămâni, măreşte la 100, apoi dacă eşti mai tare fizic, 300. Unii Duhovnici Cer de la tinerii mai râvnitori chiar 3000. Nu contează de-ţi fuge Mintea, fa-le chiar mecanic, dar nu grăbit. Să nu te vadă nimeni.
Fă acestea şi cu Pronunţarea NUMELUI DOMNULUI IISUS „DOAMNE IISUSE, FIUL Lui DUMNEZEU, miluieşte-mă”. Dacă îţi poţi face timp, după închinări şi metanii, fa Pronunţare în continuare, până la o jumătate de oră în picioare sau pe scaun, sau chiar rezemat în pat în caz că eşti slăbit şi bolnav.
Nu-ţi închipui CHIPUL DOMNULUI. Pronunţă cu glas, în cântare, doar cu Mintea. Chiar dacă ai alte gânduri, Pronunţă mereu... Poţi să-ţi iei un anumit Număr, încearcă în Pronunţare să Stai şi Nemişcat, căci „forţarea nemişcării” îţi dă o atenţie pe NUMIRE, care începe să devină o TAINĂ Mistică.
Poţi asocia şi cu respiraţia, dar fără să fii atent la respiraţie, ci la Pronunţare. Poţi să faci şi unele mişcări, sau unele gesturi, cu Mâinile în sus, cu Capul plecat, cu Mâinile în Cruce, pentru că toate aceste „forţări” leagă Atenţia la Rugăciune. Nu fi atent la nimic, decât la „forma închinării” şi TAINA PREASFÂNTĂ a Numelui DOMNULUI IISUS.
Orice imagini şi gânduri, alungă-le.
Fă dacă poţi câte o astfel de Pravilă, de mai multe ori pe zi, sau barim o dată pe zi.
Nu uita citirea barim a unei pagini din Filocalie sau din alte Cărţi despre Rugăciunea Isihastă. Citeşte şi câte un Acatist, sau o Catismă din Psaltire.
Dacă Vrei o Practică şi mai Sporită, începe cu o Nevoinţă mai serioasă, cu închinări şi pronunţări tot mai dese şi Stări Nemişcate, în Gesturi de ,răbdare” şi OPRIRE ca în ICOANĂ. Caută să câştigi cât mai mult timp în "STATUL de OPRIRE în CHIP de RUGĂCIUNE”. Cine nu STA OPRIT în Rugăciune cu Răbdare nu va putea Practica Isihasmul.
Vezi şi Treptele pe care le-am relatat noi.
Are mare importanţă Postul-mâncarea.
Cu Trupul trebuie să mănânci „mâncare mistică”, ca să poţi face cu Sufletul Mistică. Mai ales Tinerii vor avea „explozii pătimaşe”, dacă nu au „mâncare mistică”.
Să se evite dulciurile, mâncările prăjite, sărate, brânzeturile multe şi în special se recomandă să fie evitată Carnea. Să se mănânce în special Cereale, fructe, verdeţuri.
Cei ce muncesc greu să mănânce mai des şi mai mult.
Să se caute şi un Duhovnic Povăţuitor şi dacă nu-l găseşti după dorinţa ta, citeşte Cărţile Sfinte şi DUMNEZEU te va îndruma.
Adevăratul Practicant Mistic se vede după insistenţa Sa şi trecerea peste toate lipsurile şi piedicile.
Am Cunoscut un Pustnic care doar o dată pe săptămână ieşea câte puţin din Peştera sa, tot timpul Practicând Nevoinţa Mistică. Fiind spre bătrâneţe, nu mai făcea prea multe închinăciuni şi metanii, dar STĂTEA Nemişcat ca în Icoană în Gest de ÎNCHINARE, când cu Mâinile în Sus (2-3 ore), când în Cruce (2-3 ore), când cu Fruntea Plecată (2-3 ore), uneori şi în Picioare. Aşa îşi petrecea Ziua şi Noaptea în Nevoinţă Mistică.
- La ce te gândeşti, Avva, şi ce simţi?
- Evit gândurile şi simţirile... mă silesc să STAU în IUBIREA de DUMNEZEU. IUBIREA nu este simţire (care poate fi falsă şi înşelătoare), ci OPRIRE pe LOC. Este o Mare TAINĂ aceasta OPRIRE pe LOC, ca însăşi IUBIREA; să te OPREŞTI în DUMNEZEU şi DUMNEZEU să Se OPREASCĂ în tine. Acest LOC SFÂNT este însuşi CHIPUL IUBIRII cu ÎNVĂPĂIEREA de DUH PREASFÂNT. Toate se pot vorbi şi grăi, doar IUBIREA se TACE, că este OPRIREA ÎNTÂLNIRII. A Te ÎNTÂLNI înseamnă să te OPREŞTI fată de Celălalt. IUBIREA este mai presus de gândire şi simţire, că este ..OPRIREA PREAFERICITĂ”. IUBIREA este VEŞNICIA OPRITĂ pe LOC. Fă din OPRIREA ta pe LOC ALTARUL IUBIRII, unde DARUL IUBIRII se face ÎMPĂRTĂŞANIA DUMNEZEIASCĂ.
Practică fără încetare ÎNCHINAREA şi NUMIREA FIULUI IUBIRII, şi OPREŞTE-te în IUBIREA PREASFÂNTĂ. Nu căuta Vederi şi alte miracole, că tulburi OPRIREA IUBIRII.
Singură OPRIREA face să ai IUBIREA curată şi neamestecată.
IUBIREA se face în tine INIMA de TAINĂ de DUH PREASFÂNT.
O, PREAFERICITĂ OPRIRE în VEŞNICIA IUBIRII DUMNEZEIEŞTI!
Luptă-te totodată fără încetare cu „patimile păcatului”, care până la moarte te tulbură şi te necăjesc.
Nu uita Spovedania deasă şi ÎMPĂRTĂŞIREA cu TRUPUL EUHARISTIC al DOMNULUI HRISTOS, prin care să Primeşti ARVUNA IUBIRII DUMNEZEIEŞTI, pe care o cauţi şi o doreşti.
Ieromonah Ghelasie
Trairea mistica a Liturghiei, Editura Platytera
Cumpara cartea "Trairea mistica a Liturghiei"
-
Parintele Ghelasie de la Frasinei
Publicat in : Parinti -
Parintele Ghelasie de la Filoteu
Publicat in : Parinti -
Parintele Ghelasie - o intalnire in lumina unui chip indumnezeit
Publicat in : Religie -
Parintele Valerian de la Frasinei - Dragos Paslaru
Publicat in : Parinti
Pentru a adauga un comentariu este nevoie sa te autentifici.