Fătul percepe impresiile exterioare. Sistemul său nervos se formează în uterul matern, devenind apt să reacţioneze la stimulii externi şi să acumuleze „experienţă de viaţă”. Copilul trebuie să se simtă bine în corpul mamei. Aici, el este protejat şi primeşte toate cele necesare pentru dezvoltare. In aceste condiţii confortabile, fătul este cât se poate de activ. El înghite lichidul amniotic, şi în acest fel tubul digestiv îşi realizează funcţiile; copilul îşi mişcă membrele, înoată, iar muşchii pectorali susţin, astfel, respiraţia. E vital ca mamele să nu uite că viaţa pruncului lor nu se limitează doar la activităţile nentionate anterior, că dezvoltarea funcţiilor creierului său nu se realizează doar în baza unui „program strict delimitat”, ci, mai ales, prin receptarea unui set complex de impresii din lumea exterioară. Copilul aude, pentru că lichidul amniotic transmite fluctuaţiile sonore. El percepe nu doar sunetele sau cuvintele, ci şi stările mamei care îl poartă. Plânsul sau ţipetele mamei pot să-l influenţeze negativ, iar un cuvânt blând, un cântec, o mângâiere sunt receptate de el drept dovezi de iubire.
Femeia însărcinată trebuie să aibă grijă de sine. Pentru orice femeie sarcina este un efort fizic dificil. Senzaţia de vomă, slăbiciunile, somnolenta sunt reacţii fireşti ale organismului care încearcă să se acomodeze acestei noi situaţii. De aceea, este important ca femeia să se poată ajuta pe sine, pentru ca rezultatul bunei sale dispoziţii va avea un impact pozitiv asupra copilului. Mama trebuie să evite orice exces, iar efortul fizic exagerat va fi exclus în totalitate. Mişcarea, plimbările, gimnastica la sfatul medicului îi pot fi totuşi de folos. E important ca în perioada sarcinii, după posibilitate, femeia să stea un timp în afara oraşului, să locuiască la ţară, unde aerul este mai curat şi unde va avea parte de mai multă linişte. Femeia însărcinată trebuie să doarmă bine, să evite situaţiile de stres. Aşa, de pildă, mama-studentă va hotărî cu fermitate ce este mai important pentru ea: sănătatea copilului sau examenele.
Alimentaţia gravidei trebuie să fie integrală, diversificată şi sănătoasă, să conţină toate substanţele şi vitaminele necesare. E bine să se consume sucuri, fructe, legume, cereale. E de preferat consumul unei hrane simple, naturale. înfometarea este interzisă, si excesul de hrană „pentru doi” este nerecomandat. Nu se va respecta o dietă strictă. Femeia se va abţine să mănânce produse condimentate sau afumate. Este evident, de asemenea, faptul că alcoolul şi fumatul sunt strict interzise în timpul sarcinii.
Din nefericire, nu toate mamele înţeleg acest lucru, astfel încât viitorii lor copii vor plăti pentru „slăbiciunile” acelora care i-au otrăvit încă din uter. De asemenea, femeia trebuie să fie atentă atunci când i se administrează anumite medicamente.
De multe ori, pentru a-şi ameliora starea de sănătate sau a atenua senzaţiile de vomă, femeia, la sfatul doctorului său curant, poate să consume ceaiuri de plante, (în următoarele reţete de ceai, pot fi omise una sau două plante):
1) două linguriţe de mentă, o linguriţă de rădăcină de valeriană; două linguriţe de flori uscate de gălbenele, o linguriţă de coada-şoricelului; două linguriţe cu flori de muşeţel; două linguriţe cu traista-ciobanului. Se toarnă peste acest amestec de plante 400 ml de apă fierbinte şi se lasă la infuzat timp de 30 de minute. Apoi se strecoară ceaiul şi se consumă câte un sfert de pahar de şase ori pe zi. Ceaiul se bea timp de 25 de zile. Această procedură se repetă de trei ori după o pauză de 15 zile.
2) două linguri de plantă mărunţită de măceş, două linguriţe de sunătoare, o linguriţă de fructe de păducel mărunţite, o linguriţă de plantă de talpa-gâştei, o linguriţă de muguri de mesteacăn, o lingură de frunze de coacăz de munte, o lingură de plantă de coada-calului, frunze uscate de merişor, fructe şi frunze de frag. Se toarnă peste acest amestec 600 ml de apă fierbinte, se fierbe timp de două minute, se infuzează timp de 20 de minute şi se strecoară. Se bea fierbinte câte jumătate de pahar de trei ori pe zi, cu 30 de minute înainte de masă, timp de 35 de zile. Se poate repeta această procedură după o pauză de zece zile.
Imunitatea femeii însărcinate este foarte scăzută. Prin urmare, femeia trebuie să fie foarte atentă la sine, să evite locurile foarte aglomerate, să evite contactul cu persoanele bolnave şi să se ferească de cea mai mică răceală. E important ca femeia să fie permanent sub observaţia unui medic în timpul sarcinii.
Fragment din cartea Mama ortodoxa. Dezvoltarea fizica si duhovniceasca a copilului de la nastere la adolescenta; Editura Sophia
-
Portioneaza sarcina
Publicat in : Religie -
Pilda bogatului caruia i-a rodit sarcina - Duminica a 26-a dupa Rusalii
Publicat in : Duminica a 26-a dupa Rusalii -
Canoanele icoanei si scopul lor
Publicat in : Drept bisericesc -
Datoriile fiului duhovnicesc
Publicat in : Editoriale
Pentru a adauga un comentariu este nevoie sa te autentifici.