stresul

Stresul

Stresul - Pe zi ce trece ne este dat sa ne incredintam de faptul ca traim intr-o "civilizatie a stresului". O civilizatie generatoare de stres in care omul zilelor noastre gaseste tot mai greu timp si dispozitie sufleteasca pentru odihna, pentru a se reculege, pentru a se intoarce catre acele mici...

Ce sa fac cu stresul?

O întrebare frecventă care vine pe messengerul meu este: „Sunt stresat şi trist, dă-mi un sfat". Pentru început, măcar de-ar fi fost atât de simple lucrurile, încât printr-un simplu sfat să schimbăm situaţii îndelungi şi cronice ale vieţii. Să nu crezi că stresul şi tristeţea...

Stresul

Stresul este un raspuns nespecific al organismului la o actiune nefavorabila exercitata asupra sa. La copii si adulti, stresurile (in primul rand cele cronice) fac sa creasca tensiunea arteriala, maresc frecventa batailor inimii, perturba digestia, scad imunitatea, slabesc gandirea si capacitatea...

Cand ne paraseste stresul?

După Sfinţii Părinţi ai Bisericii Ortodoxe, răul, dintr-un punct de vedere, este lipsa binelui. Intr-un fel anume, răul nu există prin sine, după cum întunericul înseamnă lipsa luminii. Acolo unde există lumină, în nici o situaţie nu putem spune că vom afla întuneric, ca s...

Barbatul si femeia in conditii de stres

Psihologii ştiu că bărbaţii au cu totul altă reacţie la stres decât femeile şi fac faţă altfel urmărilor acestuia. Adică, mai simplu spus, venind acasă după o zi de muncă, sau obosind în urma a diverse alte griji şi probleme, sau pur şi simplu trecând printr-o mare tensiune emo...

Natura duhovniceasca a problemelor nervoase

Pe fond nervos - aceasta expresie a devenit aproape proverbiala. O auzim peste tot: acasa si la serviciu, pe strada si in mijloacele de transport - intr-un cuvant, pretutindeni. Potrivit unei afirmatii a expertilor Organizatiei Mondiale a Sanatatii

Deprimarea

Deprimarea - Care este, dupa credinta ortodoxa, cauza si sustinatorul acestei boli sufletesti si care sunt pricinile ei ? Inainte de a ne referi la toate acestea, trebuie sa reamintim ca nu urmeaza sa ne referim la elementele medicale sau privitoare la trup. Nu este o tema medicala. Nu vorbim...

Optimizarea stilului de viata

Abordarea unui stil de viata sanatos garanteaza calitatea vietii. Din ce in ce mai multe date sustin relatia dintre factorii care provin din mediul de viata modern si sanatate. Acesti factori pot fi incadrati in stilul de viata negativ al omului modern si sunt asociati cu cresterea prevalentei unor...

Cum sa ne simplificam viata?

Viata crestina este simpla, oricat de complicata ar parea. Pacatul si lipsa de grija, insa, o complica si o fac greu de trait. Astfel, cand viata necrestinilor este grea, acesta nu este un lucru de mirare, insa cand viata crestinilor devine grea, atunci ceva lipseste.

A ne stresa este sub demnitatea noastra

Intaia duminica a acestei prime luni de vara ne pune inainte pericopa evanghelica numita Rugaciunea lui Iisus (Ioan 17, 1-13). Spovedania mai este numita si taina pocaintei, adica a intoarcerii noastre catre Dumnezeu. In aceasta intoarcere suntem tentati sa vedem un soi de ingenunchere

Transformarea negativului in pozitiv

In transformarea patimilor există un aspect negativ şi unul pozitiv şi trebuie văzute ca două laturi ale unui bănuţ. De aceea vorbim de transformarea unei patimi în loc de eradicarea ei. Este cu totul posibil să elimini un păcat din viaţa ta, oprindu-te de la acel obicei prost de a săv...

Medicamentul stresului

Cu cât oamenii se îndepărtează mai mult de viața cea simplă, firească și înaintează spre lux, cu atât crește și neliniștea din ei. Și cu cât se îndepărtează mai mult de Dumnezeu, este firesc să nu afle nicăieri odihna. De aceea umblă neliniștiti chiar și împrejurul lumii...

Salvarea celor care asteapta e lucrul mainilor celor care asteapta

Răspunsul la a doua întrebare, şi anume: Cum pot să am grijă de mine însumi în aşa fel încât să reduc la minim şi chiar la zero stresul suferit din cauza întârzierilor altora?, e mai degrabă unul practic. Nu există schemă valabilă pentru toţi. Fiecare, pe calea încercărilor şi...

Semaforul emotiilor

Conceptele de zonă psihologică roşie, respectiv galbenă şi verde pot fi privite de asemenea, pe bună dreptate, ca făcând parte dintre cele fundamentale. Aveţi de învăţat să vă raportaţi la ele stările emoţionale. Prin zonă verde psihologii înţeleg un autocontrol ce vă permite s...

Starile de granita sunt stari provenite din pacate?

Care sunt motivele apariţiei nevrozei, depresiei şi ale altor tulburări nervoase? Stresul, ritmul impetuos al vieţii noastre sau este vorba de altceva? Aş minţi dacă aş spune că graba şi ritmul vieţii nu ne influenţează. Există chiar noţiuni ca: depresia epuizării şi nevroze...

Despre problemele care ne framanta

Mesajul pe care am dorit să-l transmit este deja cunoscut: doar în Hristos Dumnezeu, Cel care a biruit lumea, îndrăznim să cugetăm că împreună vom putea străbate marea învolburată a acestei lumi. Și nu oricum, ci purtați de corabia izbăvirii noastre, Sf. Biserică. Nu educația...

Despre stres

Situaţiile stresante fac parte integrantă din viaţa contemporană, este imposibil să le evităm sau să le trecem cu vederea. Insă putem să ne schimbăm atitudinea faţă de ele şi să le trăim cu pierderi minime pentru sănătatea noastră. Despre aceasta vom şi vorbi în capitolul acesta.

Scopul le influenteaza pe toate

Vedem deci, desfăşurând aici gândurile noastre, că existenţa scopului în viaţa omului influenţează toate aspectele şi toate ungherele. Viata este un război. Soldatul care merge pe front să lupte trebuie să ştie pentru ce luptă.

Dincolo de frustrare e liniste

Lumea ne va da o groapă, Hristos ne va da o Împărăție. Să îl iubim pe aproapele, chiar dacă (mai ales) ne nedreptățește constant. Noi evităm conflictul și suntem făcători de pace. Pentru rugăciunile tururor sfinților, Doamne Iisuse Hristoase apără-ne și ne păzește pe noi

stresul

Articole stresul